Perguntas Frequentes
Dê uma olhada em nossas perguntas frequentes e entre em contato por e-mail ou WhatsApp caso você tenha alguma outra dúvida que não foi abordada
Quanto tempo dura cada sessão?
Para garantir um tempo de qualidade que envolve escuta, troca, orientação e acolhimento, sugiro que nossos encontros tenham duração de 50 minutos, não menos que isso.
O que devo saber antes de marcar a primeira consulta?
A primeira consulta já faz parte do processo terapêutico.
Nesse encontro, identificamos juntos o que te trouxe até aqui, alinhamos expectativas, esclarecemos dúvidas e definimos, de forma conjunta, se vamos seguir com o acompanhamento.
Qual é a sua abordagem teórica? Vou precisar deitar em um divã?
Minha prática está fundamentada em abordagens contextuais da Análise do Comportamento e da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), incluindo a Terapia Comportamental Dialética (DBT), que estudo atualmente.
Essas abordagens valorizam o contexto em que pensamentos, emoções e comportamentos acontecem. Buscamos ampliar a compreensão do que se vive, promovendo mais flexibilidade psicológica, regulação emocional, clareza sobre valores e construção de escolhas mais conscientes.
Não uso divã: o foco é no diálogo e na colaboração. Você pode se sentar ou se deitar, como preferir — o importante é que se sinta confortável.
A terapia online tem a mesma eficácia que a terapia presencial?
Sim, a terapia online é eficaz. Pesquisas mostram que, especialmente na TCC, os atendimentos virtuais podem ter resultados comparáveis aos presenciais.
Ela facilita o acesso ao cuidado, amplia suas possibilidades de escolha e se adapta à sua rotina.
No entanto, como qualquer modalidade, não é ideal para todos os casos — vale experimentar e perceber se funciona bem para você.
A terapia é sigilosa?
Sim. Todo o conteúdo compartilhado nas sessões é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo. Isso garante um espaço seguro e respeitoso para você se expressar.
Quanto custa uma sessão? Você atende por convênio?
Os valores são informados no momento do agendamento. Atualmente, o atendimento é particular. Em alguns casos, é possível solicitar reembolso pelo convênio — posso orientar nesse processo, se necessário.
Com que frequência acontecem as sessões?
A frequência mais comum é semanal, pois favorece a continuidade do processo. Em alguns poucos casos, pode ser quinzenal ou com outra frequência, conforme acordado entre nós e de acordo com as suas necessidades.